четвер, 22 вересня 2022 р.

 

Цитати і вислови, які мотивуватимуть вас щодня.

Мотивуючі цитати українською мовою від найвідоміших спортсменів, політиків, філософів, науковців та письменників, які надихатимуть Вас на щоденні звершення.

Думки великих людей – від Сократа до Форда – про життєві цінності, успіх та людські здібності.

 “Що розум людини може осягнути і в що він може повірити, те він здатний досягти”, – Наполеон Хілл.

 “Прагніть не до успіху, а до цінностей, які він дає”, – Альберт Айнштайн.

 “Своїм успіхом я зобов’язана тому, що ніколи не виправдовувалася і не приймала виправдань від інших.”, – Флоренс Найтінгейл.

 “За свою кар’єру я пропустив понад 9000 кидків, програв майже 300 ігор. 26 раз мені довіряли зробити фінальний переможний кидок, і я промахувався. Я зазнавав поразок знову, і знову, і знову. І саме тому я домігся успіху.”, – Майкл Джордан.

 “Найскладніше почати діяти, все інше залежить тільки від наполегливості.”, – Амелія Ергарт.

 “Життя – це те, що з тобою відбувається, поки ти будуєш плани.”, Джон Леннон.

 “Логіка може привести вас. від пункту “А” до пункту “Б”, а уява – куди завгодно”, – Альберт Айнштайн.

 “Через 20 років ви будете більше розчаровані тими речами, які ви не робили, ніж тими, які ви зробили. Тому відчальте від тихої пристані. Відчуйте попутний вітер у вашому вітрилі. Рухайтеся вперед, дійте, відкривайте!”, – Марк Твен.

 “Неосмислене життя не варте того, щоб його прожити.”, – Сократ.

 “80% успіху — це з’явитися в потрібному місці в потрібний час.”, – Вуді Аллен.

 “Ваш час обмежений, не витрачайте його, живучи чужим життям.”, – Стів Джобс.

 “Перемога – це ще не все, все – це постійне бажання перемагати.”, – Вінс Ломбарді.

 “Наука – це організовані знання, мудрість – це організоване життя.”, – Іммануїл Кант.

 “У моєму словнику немає слова “неможливо”.”, – Наполеон Бонапарт.

 “Ви ніколи не перетнете океан, якщо не наберетеся мужності втратити берег з виду.”, – Христофор Колумб.

 “Свобода нічого не варта, якщо вона не включає в себе свободу помилятися”, – Махатма Ганді.

 “Або ви керуєте вашим днем, або день управляє вами.”, – Джим Рон.

 “Якщо ви думаєте, що ви здатні на щось, ви маєте рацію, якщо ви думаєте, що у вас не вийде щось, ви теж маєте рацію”, – Генрі Форд.

 “Два найважливіших дні у твоєму житті: день, коли ти з’явився на світ, і день, коли ти зрозумів навіщо”, – Марк Твен.

 “Недостатньо тільки отримати знання; їх треба застосувати. Недостатньо тільки бажати; треба діяти.”, – Йоганн Вольфганг фон Гете.

 “Найкраща помста – величезний успіх”, – Френк Сінатра.

 “Найчастіше говорять, що мотивації вистачає ненадовго. Але те ж саме відбувається і з освіжаючим душем, тому і рекомендують його приймати щодня.”, – Зіг Зіглар.

 “Є тільки один спосіб уникнути критики: нічого не робіть, нічого не говоріть і будьте ніким. “, – Аристотель.

 “Людина, якою вам судилося стати – це тільки та людина, якою ви самі вирішите стати.”, – Ральф Голдо Емерсон.

 “Ідіть впевнено у напрямку до мрії. Живіть тим життям, яке ви самі собі придумали.”, – Генрі Девід Торо.

 “Сподіваюся, що в кінці своїх днів, коли я постану перед Богом, у мене не залишиться ні краплі таланту, щоб я могла сказати йому: “Я використала все, що ти дав мені”, – Ерма Бомбек.

 “Краще бути впевненим в хорошому результаті, ніж сподіватися на відмінний.”, – Воррен Баффетт.

 “Деякі речі можуть заволодіти вашою увагою, але краще зосередьтеся на тих, які заволодівають вашим серцем.”, – Індійська мудрість.

 “Варто тільки повірити, що ви можете – і ви вже на півдороги до цілі”, – Теодор Рузвельт.

 “Не варто звинувачувати дитину в тому, що вона боїться темряви. Справжня трагедія – це коли доросла людина боїться світла.”, – Платон.

 “Навчіться говорити “Я не знаю”, і це вже буде прогрес.”, – Мойсей Маймонід.

 “Почніть звідти, де ви зараз перебуваєте. Використовуйте те, що у вас є і робіть все, що можете.”, – Артур Еш.

 “Коли мені було п’ять років, мама завжди казала мені, що головне в житті – щастя. Коли я пішов до школи, мене там запитали, ким я хочу бути, коли виросту. Я написав “щасливою людиною”. Мені сказали, що я не зрозумів завдання, а я відповів, що вони не розуміють життя”, – Джон Леннон.

 “Впади сім разів, піднімися вісім”, – Японська приказка.

 “Коли одні двері щастя закриваються, відкриваються інші, але ми часто не помічаємо їх, втупившись поглядом у зачинені двері.”, – Гелен Келлер.

 “У всьому є своя краса, але не кожен може її побачити”, – Конфуцій.

 “Як добре, що не потрібно чекати ні хвилини, щоб почати робити світ кращим”, – Анна Франк.

 “Коли я звільняюся від того, хто я є, я стаю тим, ким я можу бути”, – Лао Цзи.

 “Щастя – це не щось готове. Щастя залежить тільки від ваших дій. “, – Далай Лама.

 “Якщо вам пропонують місце в ракетоносії, не питайте, що за місце! Просто займіть його.”, – Шеріл Сендберг.

 “Спочатку визначтесь зі своїм ідеалом: поставте мету. Потім запасіться необхідними засобами для її досягнення: мудрістю, грошима, методами та матеріалами. І, нарешті, використовуйте всі свої кошти для досягнення мети”, – Аристотель.

 “Якщо немає вітру, беріться за весла.”, – Латинська приказка.

 “Завжди опирайтеся на думку про те, що ваше власне рішення домогтися успіху набагато важливіше за все інше”, – Авраам Лінкольн.

 “Успіх – це здатність крокувати від однієї невдачі до іншої, не втрачаючи ентузіазму.”, – Вінстон Черчилль.

 “Вони запитують: “Як ти можеш впоратися з усіма справами за п’ятнадцять хвилин?” Я відповідаю: “Це просто. Не треба втрачати жодної секунди”, – Річард Бренсон.

 “Важливо вірити, що талант нам дається не просто так – і що за будь-яку ціну його потрібно для чогось використовувати.”, – Марія Склодовська-Кюрі.

 “Якщо ваш внутрішній голос каже, що ви не можете малювати – малюйте якомога більше, тоді цей голос затихне.”, – Вінсент Ван Гог.

 “Єдиною межею наших завтрашніх звершень стануть наші сьогоднішні сумніви.” – Франклін Д. Рузвельт.

 “В 20 років у вас обличчя, яке дала вам природа; в 30 років у вас обличчя, яке виліпило вам життя; а в 50 років у вас обличчя, яке ви заслуговуєте.” – Коко Шанель.

 “Людина вмирає тоді, коли перестає змінюватися, а похорон – просто формальність.” – Генрі Форд.

 “Правило №1: Ніколи не втрачайте гроші. Правило №2: Ніколи не забувайте правило №1.” – Воррен Баффетт.

 “Любов і робота – це наріжні камені нашої людяності.” – Зигмунд Фрейд.

 “Ваш добробут залежить від ваших власних рішень.” – Джон Д. Рокфеллер.

 “Воістину той, хто не цінує життя, той його не заслуговує”, – Леонардо да Вінчі.

“Краще тримати рот на замку і здатися дурнем, ніж заговорити і розвіяти всі сумніви.” – Марк Твен.

 “Зміни – закон життя. І ті, хто дивиться тільки в минуле чи лише на сьогодення, безперечно – пропустять майбутнє.” – Джон Ф. Кеннеді.

 “Визначеність мети — відправна точка всіх досягнень.”, – Вільям Клемент Стоун.

 “Ми стаємо тим, про що ми думаємо.”, – Ерл Найтінгейл.

 “Я не жертва обставин, я – результат моїх рішень.”, – Стівен Кові.

 “Кращий момент, щоб посадити дерево, був двадцять років тому. Наступний – сьогодні”, – Китайське прислів’я.

 “Всі діти – художники. Проблема в тому, щоб залишитися художником, коли стаєш дорослим.”, – Пабло Пікассо.

 “Той, хто недостатньо сміливий, щоб ризикувати – нічого не доб’ється у житті.”, – Мухаммед Алі.

 “Будь собою, інші ролі зайняті.”, – Оскар Уайльд.

 “Я не провалив тест. Просто я знайшов сто способів написати його неправильно.”, – Бенджамін Франклін.

● “Поразка – не поразка, якщо тільки ви не визнаєте її такою у своїй свідомості.”, – Брюс Лі.

 “Невдача – це просто можливість почати знову, але вже більш мудро.”, – Генрі Форд.

 “Я краще помру від пристрасті, ніж від нудьги.”, – Вінсент Ван Гог.

 “Швидше за все вчишся у трьох випадках – до 7 років, на тренінгах, і коли життя загнало тебе в кут.”, – Стівен Кові.

 “Люди забудуть, що ти говорив, забудуть, що ти робив, але ніколи не забудуть, що ти змусив їх відчути.”, – Майя Енджелоу.

 “Якщо ти хочеш побудувати корабель, не треба скликати людей, планувати, ділити роботу, діставати інструменти. Треба заразити людей прагненням до нескінченного моря. Тоді вони самі побудують корабель.”, – Антуан де Сент-Екзюпері.

 “Не важливо, як повільно ти просуваєшся, головне, що ти не зупиняєшся”, – Конфуцій.

 “Якомога швидше перетворюйте ваші масштабні думки в масштабні дії. Не дозволяйте хибним відмовкам гальмувати вас. Відмовки – симптоми страху.”, – Дональд Трамп.

 “Щоб вести людей за собою, йди за ними.”, – Лао Цзи.

 “Запам’ятайте, що не досягти успіху – іноді теж велика удача.”, – Далай Лама.

● “Завжди обирайте найважчий шлях – на ньому ви не зустрінете конкурентів.”, – Шарль де Голль.

 “Одне закінчене результативне завдання вартує півсотні напівзакінчених”, – Стів Форбс.

 “Наше життя починає підходити до кінця, коли ми перестаємо говорити про насправді важливі речі.”, – Мартін Лютер Кінг-молодший.

 “Біда не приходить одна, але й удача теж.”, – Ромен Роллан.

 “Роби все, що можеш, там, де ти знаходишся, використовуючи все, що маєш.”, – Теодор Рузвельт.

 “Багатство як дерево: воно зростає з малого насіння. Перший мідяк, що ти заощадив, – це та насінина, з якої виросте твоє дерево багатства.”, – “Найбагатший чоловік у Вавилоні“.

 “Запам’ятайте, ніхто не може змусити вас почувати себе неповноцінним без вашого на те згоди.”, – Елеонор Рузвельт.

 “Світ ділиться на два класи — одні вірують в неймовірне, інші роблять неможливе.”, – Оскар Уайльд.

 “Єдине щастя в житті – це постійне прагнення вперед.”, – Еміль Золя.

 “Виживає не найсильніший, а найчутливіший до змін.”, – Чарльз Дарвін.

 “Ти можеш говорити, що у тебе погана генетика, поганий обмін речовин, а можеш просто підняти свою дупу з дивана і почати працювати над собою, поставити собі мету і вірити в себе. У цьому випадку ти обов’язково досягнеш успіху.”, – Арнольд Шварценеггер.

 “Жодного разу не впасти – це не найбільша заслуга в життя. Головне кожен раз підніматися.”, – Нельсон Мандела.

 “Життя вимірюється не тим, скільки в ньому років, а тим, скільки в цих роках справжнього життя.”, – Авраам Лінкольн.

 “Приносити користь світу – це єдиний спосіб стати щасливим.”, – Ганс Крістіан Андерсен.

 “Єдиний спосіб зробити щось дуже добре – любити те, що ти робиш.”, – Стів Джобс.

 “Перед тим як бігти по сходах успіху, переконайтеся, що вони розташовані у тому будинку, який вам потрібний.”, – Стівен Кові.

 “Ми знаємо, хто ми є, але не знаємо, ким ми можемо бути.”, – Вільям Шекспір.

 “Іноді щось може йти не так, як того хотілося б, але ви не повинні зупинятися.”, – Майкл Джордан.

 “Вірте в себе! Вірте в свої здібності! Без скромної, але розумної впевненості у власних силах, ви не зможете бути успішним чи щасливим.”, – Норман Вінсент Піл.

 “Слово “криза”, написане китайською мовою, складається з двох ієрогліфів: один означає “небезпека”, інший – “можливість”.”, – Джон Кеннеді.

 “Я не зазнавав невдач. Я просто знайшов 10 000 способів, які не працюють. (Для того, щоб винайти лампу розжарювання Едісон провів понад 10 000 тисяч  невдалих дослідів, – прим. Козакоріум.)”, – Томас Едісон.

 “Удавай, що ти в безладі, коли добре організований, корч із себе боягуза, якщо сміливий, прикидайся слабким, коли тебе сповнюють сили.”, – Сунь-Цзи.

 “Ніхто не зможе побудувати для Вас міст, на якому Ви повинні перетнути потік життя, ніхто, крім Вас самих.”, – Фрідріх Ніцше.

 “Молода амбіційна людина повинна приготуватися до довгого очікування, перш ніж почнуться значні зміни.”, – Генрі Форд.

 “Я дізнався десяток мов, вивчав літературу і мистецтво, провів свої найкращі роки в бібліотеках, читав усе що мені попадало в руки, і я відчув, що я  даремно витрачав час. Проте незабаром я зрозумів, що це все було найкраще, що я робив у своєму житті.”, – Нікола Тесла.

 

 

пʼятниця, 9 вересня 2022 р.


Незламні духом. Книги від молодих українських авторів.

Книжки цих талановитих молодих авторів, можливо вивчатимуть у школі, а поки пропануємо вам знайомитися з декількома захопливими і гідними історіями.


Олена Кузьміна. Проєкт Лабіринт.

Новий роман-антиутопія молодої української авторки, який став майже пророчним.  Авторка описує світ, у якому суспільство поділено на касти, а держава ліпше за людей знає, що їм треба. Світ, де наддержава вирішила відділитись від інших країн і задумала моторошний експеримент, що може знищити суспільство. Тут люди щодня проходять загальнодержавні медитації, психотерапія є примусовою, панує культ здорового способу життя. Держава - найвеличніша соціальна установа у світі. Щороку будь-хто може потрапити до “Лабіринту” - засекреченого проєкту, участь у якому - найбільша честь. Кожен порядний громадянин знає, що всі чутки про смерті у “Лабіринті” - це лище  маніпуляції так званого “Опору”. Пані Сорок Третя, високопоставлена керівниця, втратила сина у шостому “Лабіринті”. Тепер вона очолює десятий проєкт і намагається врятувати одного з учасників хлопця на ім’я Тео, бо сама знає не з чуток, що насправді там відбувається.

 


Гаська Шиян. За спиною.

За сюжетом обранець 27-річної Марти у зв’язку з війною на сході країни, отримує повістку і вирішує проміняти затишне життя, хорошу роботу і саму Марту на бліндажі. Це руйнує її привичне життя і врешті дівчина і сама вирішує змінитись. Роман Гаськи Шиян зачіпає багато болючих і потрібних до обговорення у наших реаліях тем, як то військовий і моральний обов’язок, стереотипи суспільства, відчуття безпеки в сучасному світі, патріотизм, націоналізм, ставлення до переселенців, двомовність, порівняння культур і зрештою роль жінки, її сексуальності та її прав і свобод.


Ярослава Литвин. Рік розпусти Клауса Отто Баха.

         Сучасний іронічний пригодницький роман молодої авторки Ярослави Литвин. Історія оповідає про німця, який наполегливо вирушає на пошуки свого кохання в Україні. Інтернет-знайомство з українкою обернулось коханням усього життя. Клаус вирушає до незнайомої країни на пошуки жінки свого серця. Але доля не дуже усміхається головному героєві і підкидає все нові й нові пригоди та випробування. Врешті-решт доля змилостивиться і подарує Клаусові солодку мить щастя, а читачеві найнесподіваніший з усіх можливих фінал.


Остап Українець. Дискордія.

Події історичного роману розгортаються у 1840-х років у Австрійській імперії, коли під її владою перебувала частина українських земель. Європу охопила хвиля революцій “Весна народів”.  Австрійська імперія вибухає повстаннями. Кожен намагається визначити власне місце у імперії, яка для багатьох насправді чужа. Іґнацій Камінський відсидів у віденській в’язниці і повернувся у Станіслав. Він прагне незалежності українських земель від Австрійської імперії та вважає, що українці мають бути на одному боці із поляками. Іґнацій має певний авторитет серед місцевих революціонерів і активно долучається до дискусії - об’єднатися проти імперії чи кожному змагатися за своє.


Артемій Кірсанов, Сергiй Дзюба. Позивний “Бандерас”.   

Позивний “Бандерас” - це чи не найперший в Україні справжній військовий бойовик, заснований на реальних подіях. Книжка написана на основі щоденників нацгвардійця Сергія Башкова з позивним “Індіанець” та інших воїнів 93-ї бригади, які боронять мир на Сході України восени 2014 року. Розвідники, на чолі з капітаном Антоном Саєнком (позивний “Бандерас”), намагаються запобігти диверсії та знешкодити російського підривника. Події відбуваються поблизу рідного села Бандераса, яке він покинув 20 років тому. Думка про те, що на передовій у протистоянні з терористами гинуть молоді хлопці, не полишає головного героя. Аж ось доля підкидає новий шанс… І цього разу йому доведеться побороти свої найбільші страхи і зазирнути у ті спогади, від яких він тікав майже два десятиліття. Головні герої книжки мають реальні прототипи серед військових АТО, на жаль, деякі загинули. За книгою знято однойменний фільм, який був у прокаті наприкінці 2018 року. Кінофільм отримав премією “Золота дзиґа”.

середа, 6 липня 2022 р.

 

Тайм-менеджмент для повсякденного життя. Лайфхаки, як організувати свій час.

У вас буває таке відчуття, ніби цілий день чимось займався, але нічого корисного не зробив? Або ж навпаки: не встиг взятися за жодну справу, а надворі вже ніч. Якщо вам також часто буває незрозуміло, куди дівається час, то ця добірка порад допоможе розібратися. Застосуйте кілька порад у житті, одразу після прочитання, і в добі з’являться зайві 2-3 години. Точніше, не зайві, а знову віднайдені.

Пишіть список найбільш термінових завдань на завтра.

Але зважте, що список завдань повинен бути рівноцінним можливостям. Тобто, розраховуйте сили й пишіть те, що реально встигнути зробити за один день. Чому саме звечора? Це допоможе структурувати думки перед сном. Ви не будете планувати подумки, бо все вже записано, а значить простіше буде заснути. Також, нічого не забудете на ранок.

 Вносьте заплановані справи у календар.

Крім плану завдань на день, варто записувати зустрічі чи події, дату яких ви вже знаєте. Через 2 тижні лекція? Через 5 днів зустріч з друзями? Через 3 тижні до батьків в гості? Запишіть все це у календар. Так будете знати, на які дні вже не варто планувати щось додаткове, а в які можна виконати більше справ. Це допоможе уникнути періодів, коли всі справи навалюються одразу в той же час.

Створіть графік звичок.

Прокидатися щодня в певний час, виділяти певні години на відпочинок, інші на роботу, дзвінки та хатні справи. Коли завдання повторюється систематично, на нього часу витрачається менше та й морально простіше налаштувати себе.

Відстежуйте затрачений час.

Є купа спеціальних додатків, але можна користуватися просто годинником чи таймером. Відстежуйте час, затрачений на робочі завдання, на хатні справи, на відпочинок. Це допоможе зрозуміти, куди витрачається найбільше годин.

Фіксуйте цілі та мотивацію.

Записуйте не лише справи, а і якого результату ви від цих справ очікуєте. Наприклад, витрачаєте більше часу на роботу, бо хочете збільшити дохід на 20%. Чи вчите англійську щодня по 1 годині, бо через рік хочете скласти іспит. Якщо розумієш, навіщо щось робиш щодня — простіше фокусуватися навіть на найдрібніших завданнях.

Аналізуйте свої нотатки.

Важливо не лише записувати, куди витрачається час, а й аналізувати цю інформацію. Чи не забагато часу йде лише на роботу? Чи не забирають соцмережі у вас ті години, які можна виділити на навчання? Подивіться, чи цілі на майбутнє збігаються з тим, на що ви витрачаєте свою енергію.

Час проведений в соцмережах.

Коли йдеться про обмеження часу, проведеного в соцмережах, то простіше сказати, ніж зробити. Адже постійно приходять якісь сповіщення, треба відповісти в робочому чаті, тощо. Але є дієвий метод: виділити певний час на перевірку повідомлень та перегляд стрічки новин, а в інший час займатися своїми справами. Коли не будете щогодини перевіряти пошту, повідомлення та пости в соцмережах, то збережете щонайменше годину часу щодня.

Не варто займати час справами повністю.

Скільки б завдань не було, всі їх переробити за день нереально. Але цілком реально отримати невроз та емоційне вигорання від такого графіку. Завжди знаходьте 2-3 вільних години на відпочинок. Адже тільки після перезавантаження ви зможете знову швидко і повноцінно виконувати свої щоденні задачі.

Навіщо шукати час?

Як і з метою та мотивацією щодо ваших теперішніх завдань, варто визначити: а для чого вам більше часу в добі? На що ви хочете його витратити натомість? Почати вчити нову мову, більше часу проводити з родиною, більше читати? Якщо будете розуміти ціль, то буде менше спокуси розтрачати вільний час на дрібниці.

Підвищення ефективності.

Уявімо, що ви зрозуміли, куди дівається ваш час. Склали списки завдань і цілей, витрачаєте енергію тільки на корисні справи. Але все одно важко відчуваєте, що встигати з усім справлятися важко. Тоді слід звернути увагу на те, як ефективніше виконувати ті завдання, які є у вас щодня. Варто зрозуміти свої продуктивні години для розумової праці чи для фізичної. Забрати фактори, які відвертають увагу від роботи та сповільнюють темп.

Плануйте, слідкуйте за часом та аналізуйте свій життєвий ритм - і зможете отримати більше з кожного дня.

Ми зібрали для вас найкращі книги з тайм-менеджменту, які допоможуть правильно розподіляти час і, відповідно, стовідсотково поліпшать ваше життя. У вивченні такої науки, як тайм-менеджмент, книжки — ваші найкращі помічники. Недостатньо просто дивитися на успішних людей і надихатися ними. Потрібно знати секрети й тонкощі підпорядкування часу. Повірте, 24 години в добі цілком вистачає на роботу та повноцінний відпочинок. Головне — не просто прочитати поради фахівців, а й застосовувати їх на практиці.


Альона Попова
. Як приборкати час? 32 ідеї тайм-менеджменту для дітей.

Збірник практичних порад для батьків щодо того, як грамотно організувати час їх улюблених чад. На думку Альони Попової, відомого дитячого психолога, навіть в самому ранньому віці з дитиною необхідно проговорювати, який зараз час доби. Бо це в подальшому може створити хороші звички щодо використання свого часу. Добре створювати такі ритуали відразу, адже у малюків режим більш-менш однаковий, і для них важливий порядок подій, що відбуваються в їх житті. Якщо вас хвилюють питання, як залучити дитину до правильного розподілу часу, як вкласти в його голову батьківський інструментарій майбутньої успішності, вам обов’язково варто прочитати цю літературу. Загалом, книга містить 32 підходи до оволодіння мистецтвом тайм-менеджменту для дітей від 1.5 до 6-ти років.

 

Ніна Звєрева
Світлана Іконникова.Тайм-менеджмент. Як усе встигнути?

 Уміння планувати свій час і ранжувати завдання за пріоритетами — це одна з основних навичок, необхідних для досягнення успіху.

Що раніше дитина навчиться грамотно організовувати свій час, то спокійніше і ефективніше пройдуть її шкільні роки і то більш радісне, насичене і наповнене подіями життя вона проживе.
Із цією книжкою ваша дитина опанує всі технології тайм-менеджменту, сфокусувавшись на розвитку найважливіших soft skills.
Тайм-менеджмент — технологія управління часом.
«Але хіба це можливо? — запитаєте ви. — Адже час плине сам собою!»
Прочитавши цю книжку, ваша дитина дізнається, як приручити час і використовувати кожну мить із користю і задоволенням!

У цій книжці дитина отримає відповіді на найпопулярніші питання:
— Чому одні встигають усе, а інші нічого?
— Навіщо потрібен розпорядок дня?
— Як робити уроки швидко?
— Сови і жайворонки — правда чи міф?
— Що значить «їсти слона шматочками»?

У кожній з 10 глав цієї книжки ваша дитина знайде круті лайфхаки, корисні фішки і цікаві завдання.


Дональд Рос. Не читайте цю книжку. Тайм-менеджмент для творчих людей.

Якщо вам здається, що у творчості немає місця порядку та планування, ви помиляєтеся. І ця книга — прямий тому доказ. Автор докладно досліджує наші звички та спосіб життя і розповідає, як підійти до організації свого часу так, щоб його вистачало на творчість. Це видання, до речі, буде корисне не лише творчим людям у класичному розумінні цього поняття. Дизайнери, домогосподарки, менеджери — усі ми так чи інакше розвиваємо своє творче мислення та потребуємо порядку в голові і у справах. Книжка ідеально підійде тим, хто постійно генерує безліч ідей, які так і залишаються нереалізованими. Вона допоможе створити із хаосу думок порядок та з нового ракурсу поглянути на створення реєстру справ (чого лишень вартий пункт “справи для невиконання”).


Ден Кеннеді. Безжальний тайм-менеджмент. Візьміть своє життя під контроль.

Що робити, якщо вам не до принципів позитивної психології? Як побудувати бізнес, правильно організувавши кожну секунду? Якщо попередня книга розглядає тайм-менеджмент як інструмент для продуктивного та щасливого життя, то в цій роботі автор зосереджується саме на успішності та організації роботи. “Безжальний тайм-менеджмент” - ідеальний посібник і для початківців, і для досвідчених підприємців. Він покаже, на що зосереджувати свою увагу, як правильно встановлювати дедлайни і вкладатися в терміни. І головне — як знайти час на реалізацію всього задуманого. До речі, якщо вам сподобається ця книга, ознайомтеся зі ще однією роботою цього ж автора - “Безжальний менеджмент”.

Лора Вандеркам. Я знаю, як їй все вдається. Тайм-менеджмент успішних жінок.

    У сучасному світі жінкам досі ще буває складно балансувати між побудовою кар’єри та особистим життям. І річ не лише в соціумі, який на все має свою позицію (не завжди підходить конкретній людині). У цій книзі авторка зробила на перший погляд неможливе — проаналізувала розпорядок дня та життя десятків успішних жінок, дуже детально розібрала їхні принципи організації часу, щоб зрозуміти, як вони змогли балансувати між сім’єю та роботою і домогтися успіхів в обох цих сферах. Книга не просто дасть поради з планування, а й надихне на зміну життя, покаже, що завжди можна знайти гармонію, і для цього не обов’язково відмовлятися від того, що для вас важливе.

 

Джейн Б. Бурка і Ленора М. Юен. Прокрастинація. Чому ви вдаєтеся до неї і що можна зробити із цим вже сьогодні.

У книгах, присвячених тайм-менеджменту, часто описують принципи, що дозволяють стати більш продуктивним. Однак це не працює з людиною без мотивації. Що ж робити, якщо перед вами всі інструменти і дедлайни, які вже буквально “горять”, а ви й далі прокрастинуєте? З цією проблемою насправді стикаються безліч людей. Прокрастинація знайома всім — від школярів і студентів до топменеджерів великих компаній. Однак не всі знають, що з нею можна легко впоратися. Авторки книги — психологині, які вивчають особливості роботи нервової системи та вплив мотивації на продуктивність. На сторінках ви знайдете десятки рекомендацій, які легко інтегрувати в життя і які точно допоможуть припинити відкладати справи на останній момент.

 

Девід Аллен. Як упорядкувати справи. Мистецтво продуктивності без стресу.             

    У 2001 році Девід Аллен написав свою найпопулярнішу книгу “Getting Things Done”, яка незабаром була перекладена понад 30 мовами й набула розголосу в усьому світі. Через кілька років автор проаналізував свій бестселер і вніс у нього корективи відповідно до актуальних опублікованих досліджень. У результаті вийшло доповнене видання книги, яка колись вразила світ і вплинула на принципи організації роботи в компаніях. Тут ви не знайдете “води” й непотрібних роздумів — усе максимально структуровано і по суті. Це ж і є головний принцип письменника: він радить навчитися концентруватися на найважливішому, миттєво реагувати на те, що відбувається, і при цьому відчувати контроль над своїм часом.

 

Браян Трейсі. Зроби це зараз. 21 чудовий спосіб зробити більше за менший час.

Вважається, що для того, щоб вийти із зони комфорту, спочатку в неї потрібно потрапити. Однак це всього лише стійкий вираз. Насправді поняття “comfort zone” не стільки про комфорт, скільки про існування в контексті, який не дуже хочеться міняти. Як, скажімо, про остогидлу роботу, яку ліньки кидати, адже доведеться витрачати час і сили на пошуки нової (і не факт, що ці пошуки увінчаються успіхом). Однак, якщо продовжувати сидіти в такій зоні комфорту, то ні про який саморозвиток не може йтися. Саме цю думку намагається донести автор на сторінках своєї книги. Ця робота — “чарівний стусан”, який додасть сміливості і спонукає подивитися на своє життя по-новому, зрозуміти, що ж вам потрібно для щастя та відчуття успіху. А практичні рекомендації допоможуть дрібними кроками вийти із зачарованого кола та “зони комфорту”, у якій комфортом керує страх.

 

Кріс Бейлі.  Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією.

Скільки авторів, стільки й методик саморозвитку та планування. Як же в усьому цьому розмаїтті обрати те, що вам справді підходить? Автор роботи — Кріс Бейлі — довго розмірковував на цю тему. Він вирішив перепробувати на собі найпопулярніші методики тайм-менеджменту, описані справжніми гуру в цій сфері. Щось було не надто складним — наприклад, відмова від смартфона або медитація. А щось вимагало значних зусиль — скажімо, спроба жити в повній самоізоляції (до того, як це стало мейнстрімом). Які ж рекомендації спрацювали, а які — ні? Усі відповіді ви знайдете в цій книжці. Автор не лише описав, а й систематизував усі корисні поради, зібравши 25 ефективних способів стати продуктивнішим і нарешті розібратися із завалами на роботі та в житті.

 

Ґреґ Маккеон. Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети.

    Чи можна бути в двох місцях одночасно? Очевидно, що ні. Тож чому ми постійно намагаємося зробити одночасно дві чи навіть більше справ? Від цього страждає не лише наш організм (працюючи в постійному стресі), але й загальна продуктивність. Есенціалізм — мистецтво, зосереджене на вмінні відокремити «зерна від полови» і визначити пріоритет у роботі чи творчості. Адже напрочуд важливо правильно розподілити свою енергію і робити те, що вам справді потрібне, а не відволікатися на тисячі дрібних і часто неважливих завдань. Ця книга підійде всім фахівцям і навіть студентам чи домогосподаркам. Бо так чи інак, а всі ми іноді відчуваємо, що зробили багато, а результату немає, і що 24 години в добі — це катастрофічно мало (спойлер: ні, не мало, головне — виділити важливе і другорядне).

 


Джейк Кнапп, Джон Зерацкі. Знайти час. Як щодня фокусуватися на тому, що справді важливо.

         Принципи цієї книги нагадують думки, описані в попередній роботі з нашого переліку. І це найголовніша проблема сучасності: ми неправильно використовуємо найцінніший і, що важливо, обмежений ресурс — наш час. Кому буде корисна книга? Усім, хто бодай раз замислювався, що хтось краде його час, а також тим людям, які вбиваються на роботі, але в кінці дня навіть не можуть сказати, що вони зробили, позаяк не помічають результату. Тут ви знайдете не лише рекомендації з планування. Головний акцент автори роблять на тому, що тайм-менеджмент може допомогти в поліпшенні якості життя в цілому. Ви зможете виділити час не тільки на роботу, але й перерозподіляти або делегувати завдання, отримуючи дорогоцінні години і хвилини на те, щоб займатися тим, що дарує вам радість.

 

Ґері Келлер, Джей Папасан. Одна справа. Як робити менше, а встигати більше.

Завершує наш перелік книга, яка довго перебувала в рейтингу найкращих книжок з тайм-менеджменту й отримала позитивні рецензії від багатьох критиків. Вона також отримала визнання на “Goodreads” як бізнес-книга на всі часи. Автори пропонують боротися з принципами багатозадачності, які панували в бізнесі кілька років тому. Великі дослідження довели, що ефективність та результативність залежать у тому числі й від того, як сильно ми концентруємося на досягненні конкретної мети. А значить — на кожному відрізку життєвого шляху (чи це плани на рік, а чи на добу) потрібно виділити одну найголовнішу мету і завдання, досягнення якої буде в пріоритеті. Просто почніть з головного — і ви побачите, що реалізувати задумане може бути набагато простіше і швидше, ніж ви припускали.